Votre emploi du temps est chargé, mais vous souhaitez inclure une activité sportive régulière dans votre quotidien. Entrainez-vous à la maison à tout moment grâce à ce kit d'accessoires spécifiques (1 grande balle de gymnastique, 1 petite balle de gymnastique, 1 élastique de résistance, 2 briques de yoga).

Ils vous permettent de réaliser un entrainement complet en 12 séances de 20 minutes en vidéo via un espace web personnel, accompagné d'un coach professionnel. Avec deux niveaux de difficulté, vous bénéficiez en tout de 480 minutes d'exercices détaillés et progressifs.
Retrouvez aussi un guide bien-être en ligne offert avec le kit.

Inspirés de méthodes douces telles que le Pilates, les exercices du kit Balance & Pilates ciblent surtout les muscles profonds de la ceinture abdominale. En étant solides, ils garantissent un bon maintien et un meilleur confort du dos. Ce type d'entrainement convient à une reprise sportive tout en douceur et au maintien de la forme tout en préservant son corps.

Caractéristiques

Accompagné d’une vidéo par un coach professionnel ( disponible en FR,EN,NL)

480 minutes d’exercices détaillés

2 niveaux de difficulté

2 mois d’entraînements

Guide bien-être à télécharger

Entrainements flexibles

Manuel d’instructions

Briques de yoga :

Taille : 3 x 6 x 9 cm

Poids : 140 g

Matière : mousse EVA

Balles de fitness

Taille grande balle : max 65 cm de diamètre

Poids grande taille : environ 1200 g

Taille petite balle : max 17 cm de diamètre

Poids petit taille : environ 100 g

Matière : PVC anti-dérapant

Elastique de résistance

Taille : 0.6 x 0.9 x 120 cm

Matière : Rubber (TPR)

Poigné en tissu et PP avec un revêtement en mousse