L’Électrostimulation pour Tous : Guide Pratique et Conseils

Depuis longtemps connue chez les sportifs, l’électrostimulation est également désormais considérée comme une méthode de thérapie efficace appréciée par les professionnels de santé. Elle présente de multiples avantages pour relaxer les muscles, les renforcer, ainsi que pour réduire les douleurs aiguës ou chroniques. En outre, cette méthode présente l’avantage d’être aisément utilisée chez soi grâce aux dispositifs d’électrostimulation individuels.

Qu’est-ce qu’un électro stimulateur ?

Le mot « électrostimulation » ou « électrostimulateur » vous rappelle certainement quelque chose, peut-être vous semble-t-il plus familier que d’autres thérapies. En fait, il s’agit d’une des plus anciennes techniques thérapeutiques, découverte dès 1791 par Luigi Galvani.

L’objectif de l’électrostimulation est de stimuler les fibres nerveuses qui entourent les muscles en utilisant des impulsions électriques sur la surface de la peau à l’aide d’électrodes. La contraction des muscles est provoquée par cette stimulation, tout comme le cerveau le fait par les nerfs lors d’une contraction volontaire. Il est essentiel que les impulsions soient courtes et maîtrisées afin d’assurer l’efficacité et le bien-être du patient.

Comment fonctionne l’électrostimulation?

Elle fonctionne en utilisant des électrodes sur la peau pour transmettre des impulsions électriques aux muscles. Ces impulsions ressemblent aux signaux électriques que le système nerveux envoie de manière naturelle afin de stimuler la contraction des muscles. Le fonctionnement de l’électrostimulation est similaire à celui du système nerveux : l’appareil agit sur l’activation des muscles volontaires par des signaux électriques. Ainsi, l’électro stimulation musculaire et les diverses fréquences permettent de modifier l’intensité et la puissance du courant afin de cibler des fascias musculaires particuliers. Par le biais d’impulsions électriques, l’électrostimulation substitue donc l’action volontaire du système nerveux. De cette manière, elle accroît l’impact de l’entraînement, de l’anti-inflammation ou de la rééducation sur les muscles stimulés.

Les avantages de l’électrostimulation

Grâce à l’électrostimulation, il est possible de solliciter les muscles de manière régulière, ce qui peut favoriser leur croissance et leur amélioration.

Elle est souvent utilisée en physiothérapie pour aider à la récupération musculaire après une blessure ou une intervention chirurgicale, en stimulant doucement les muscles sans nécessiter de mouvements actifs.

Les ondes électriques ont la capacité de stimuler la circulation sanguine dans les zones spécifiques, ce qui peut contribuer à diminuer l’inflammation et à accélérer la guérison.

Grâce à la diffusion des appareils portables et des électrostimulateurs personnels, il est devenu plus aisé de profiter des avantages de l’électrostimulation à la maison, à condition d’une utilisation adéquate et sécurisée.

En stimulant les fibres nerveuses, l’électrostimulation peut contribuer à réduire la perception de la douleur dans certaines conditions, comme les douleurs musculaires et articulaires chroniques.

Appareil EMS ou TENS: lequel choisir?

Le terme TENS est l’acronyme de Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Ils permettent de réduire efficacement la douleur. En revanche, ils ne conviennent pas à l’électrostimulation musculaire. Cette limitation est due au fait que l’électrostimulateur TENS pour les douleurs fonctionne uniquement comme un stimulateur de certains récepteurs cutanés et ne peut pas être utilisé à d’autres fins. Même si l’augmentation de l’intensité du traitement parvenait à solliciter les muscles, elle ne pourrait pas le faire efficacement du point de vue de l’entraînement musculaire.

Le terme EMS, quant à lui, est l’acronyme de Electrical Muscle Stimulation . L’objectif spécifique des électrostimulateurs EMS est d’activer la musculature volontaire au moyen d’impulsions électriques spécifiques. Contrairement aux appareils TENS, les électrostimulateurs EMS permettent également d’obtenir des effets antalgiques totalement identiques à ceux des appareils TENS.

TENS et EMS ne sont pas les seuls courants diffusés par les électrostimulateurs.

Modèle d’Électrostimulation

ÉLECTROSTIMULATEUR PÉRINÉAL INNOVO ® VERSION SHORTY		Kit de 8 grandes électrodes autocollantes de rechange pour les cuissardes de l’appareil d’électrostimulation pour une rééducation périnéale sans sonde Innovo.
Electrostimulateur Neurotrac® Tens		Le Neurotrac Tens est un électrostimulateur autonome et polyvalent de nouvelle génération. Il allie donc une grande simplicité d’utilisation, avec une grande efficacité
ELECTROSTIMULATEUR CEFAR PRIMO PRO		Eléctrostimulateur Cefar Primo Pro conçu pour tous utilisateurs, que vous soyez professionnels ou bien particuliers, cet outil permet de lutter contre vos douleurs.
Électrostimulateur VitaliTENS		Dispositif de neurostimulation électrique transcutanée (TENS) spécialement conçu pour soulager les douleurs chroniques de la gonarthrose en cas d’échec des antalgiques de palier 1.
EVOSTIM UG – Electrostimulation Périnéale 2 canaux		Grand afficheur LCD à «écran-tactile» 5 programmes base à sélectionner tactiles sous la fonction Intellistim® Sélection automatique de la forme d’onde Afficheur rétroéclairé multicolore Possibilité de n’employer qu’une seule main Détection canaux de sortie ouverts Deux canaux de stimulation avec intensité et forme d’onde indépendants
Electro-Stimulateur pour la Croissance des Muscles Abdominaux		Ce dispositif agit en raffermissant, tonifiant, renforçant et resserrant les muscles. Les impulsions électromagnétiques qu’il génère jouent un rôle crucial en stimulant et en définissant le noyau musculaire à travers des contractions musculaires renforcées.

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