Le diabète est une maladie chronique qui touche la manière dont votre corps transforme la nourriture en énergie. Lorsque vous mangez, votre corps décompose les glucides en sucre (glucose) et le libère dans votre sang. L’insuline, une hormone produite par le pancréas, aide le glucose à entrer dans les cellules pour être utilisé comme énergie. Cependant, chez les personnes atteintes de diabète, ce processus est perturbé. Le diabète affecte des millions de personnes dans le monde. Bien que vivre avec le diabète puisse présenter des défis, une gestion efficace et des choix de vie sains permettent aux individus de mener une vie épanouissante et active. Dans cet article nous vous présentons quelques conseils pour vivre pleinement avec le diabète.
Comprendre le diabète
Le diabète se caractérise par une glycémie (taux de sucre dans le sang) élevée. Il existe principalement trois types de diabète :
- Diabète de type 1 :
- Description : Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque et détruit les cellules productrices d’insuline dans le pancréas notamment où le corps ne produit pas d’insuline.
- Causes : Bien que la cause exacte soit inconnue, il est généralement lié à des facteurs génétiques et environnementaux.
- Traitement : Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent prendre de l’insuline tous les jours pour survivre.
- Diabète de type 2 :
- Description : Le diabète de type 2 survient lorsque le corps devient résistant à l’insuline ou ne produit pas suffisamment d’insuline.
- Causes : Les facteurs de risque incluent le surpoids, un mode de vie sédentaire, l’âge et les antécédents familiaux.
- Traitement : Il peut être géré par des changements de mode de vie (alimentation et exercice), des médicaments oraux, et parfois de l’insuline.
- Diabète gestationnel :
- Description : Ce type de diabète survient pendant la grossesse et disparaît généralement après l’accouchement.
- Causes : Les hormones de grossesse peuvent rendre les cellules plus résistantes à l’insuline.
- Traitement : Il est géré par une alimentation saine, de l’exercice de musculation ou de course et parfois de l’insuline.
Symptômes du diabète
Les symptômes courants du diabète incluent :
- Soif excessive
- Urination fréquente
- Fatigue extrême
- Vision floue
- Cicatrisation lente des plaies
- Perte de poids inexpliquée (type 1)
- Sensations de picotement ou d’engourdissement dans les mains ou les pieds (type 2)
Conseils pour la gestion du diabète
-Adopter une alimentation équilibrée :
- Prioriser les aliments à faible indice glycémique : Légumes, grains entiers, légumineuses, riz, céréales.
- Limiter les sucres raffinés et les glucides simples : Gâteaux, bonbons, boissons sucrées.
- Fractionner les repas : Prendre des repas plus petits et fréquents pour maintenir une glycémie stable.
-Faire de l’exercice régulièrement :
- Activité physique modérée : Marcher, faire du vélo pendant au moins 150 minutes par semaine.
- Exercices de résistance : Renforcement musculaire deux à trois fois par semaine.
- Surveillance de la glycémie : Vérifier la glycémie avant et après l’exercice pour éviter l’hypoglycémie.
-Surveiller régulièrement sa glycémie :
- Utiliser un glucomètre : Contrôler la glycémie plusieurs fois par jour selon les recommandations du médecin.
- Tenir un journal : Noter les résultats pour identifier les tendances et ajuster les traitements.
-Prendre les médicaments prescrits :
- Insuline ou antidiabétiques oraux : Suivre rigoureusement les prescriptions médicales.
-Gérer le stress :
- Techniques de relaxation : Yoga, méditation, respiration profonde.
- Maintien d’un bon équilibre de vie : Activités de loisirs, sommeil suffisant, et soutien social.
-Planifier des visites régulières chez le médecin :
- Contrôles de routine : Examen des pieds, mesure de la pression artérielle, contrôle de la glycémie moyenne (HbA1c).
- Dépistage des complications : Dépistage précoce des complications rénales, oculaires, et cardiovasculaires.
-Utiliser les technologies de santé :
- Applications de gestion du diabète : Suivi des glycémies, rappels de médicaments, conseils nutritionnels.
- Capteurs de glycémie en continu : Surveillance continue et en temps réel de la glycémie.
-Maintenir un poids santé :
- Régime alimentaire adapté : Équilibrer les calories consommées et dépensées.
- Consultation avec un diététicien : Obtenir des conseils personnalisés pour une alimentation saine.
-Éviter le tabac et limiter l’alcool :
- Arrêter de fumer : Réduire les risques de complications cardiovasculaires.
- Consommation modérée d’alcool : Surveiller l’impact de l’alcool sur la glycémie.
Diagnostic de cette maladie chronique
Le diabète est diagnostiqué par des tests sanguins qui mesurent le niveau de glucose dans le sang :
- Glycémie à jeun : Mesure de la glycémie après une nuit de jeûne.
- Test de tolérance au glucose oral (OGTT) : Mesure de la glycémie avant et après avoir bu une solution sucrée.
- Hémoglobine A1c (HbA1c) : Mesure de la glycémie moyenne sur les 2 à 3 derniers mois.
Utilisation de matériel médical pour les diabétiques
| Produits | Descriptions |
|---|---|
Glucomètre Spengler TB100 Kit complet | Un appareil facile à utiliser, disponible en Kit complet. Description : -Mesure complète en 5 secondes -Echantillon de sang réduit à 0.5 ul -4 alarmes programmables (heure + minute) -Moyenne sur 7/14/30 jours -Site principal : sang capillaire total au bout du doigt -Sites alternatifs de prélèvements possibles : sur la paume ou l’avant bras -Large écran LCD -Mémoires de 300 mesures -Dimensions : 92 x 58 x 19 mm -Poids : 60 grammes |
Bandelettes pour glucomètre Spengler TB100 | Les bandelettes de test TB 100 sont utilisées avec le glucomètre Spengler TB 100 pour l’analyse quantitative du taux de glycémie (sucre) dans le sang total dont le prélèvement est réalisé à la pointe du doigt, dans la paume ou l’avant-bras. Les bandelettes de test TB 100 sont conçues pour une analyse hors du corps (diagnostic in vitro). Le système de contrôle de la glycémie, le glucomètre TB 100, est destiné à être utilisé chez soi et sur le lieu de travail pour surveiller les taux de glucose dans le sang. Pensez à jeter tous vos éléments de soins (bandelettes, coton et ouate) dans les cartons récupérateurs pour déchets infectieux. Description : -Flacon de 50 bandelettes pour Glucomètre SPENGLER TB 100 -Bandelettes à utiliser en complément du Kit complet réf. 745000. -Pour diagnostic in vitro uniquement -Test de la glycémie sur sang capillaire -A utiliser dans les 3 mois après ouverture (à conserver entre 4°C et 30°C). |
Stylo autopiqueur pour kit de contrôle de la glycémie Spengler TB 100 | Le stylo autopiqueur doit être utilisé avec des lancettes stériles compatibles pour extraire un échantillon sanguin prélevé sur le doigt, la paume ou l’avant bras pour tester la glycémie ou d’autres tests en utilisant de petites quantités de sang. Description : -Stylo autopiqueur à utiliser avec les Lancettes SPENGLER. -Conditionnement : unitaire -Dispositif Médical : Classe I -Marquage CE : CE -Garantie (mois) : 24 -Stérile : Non. |
LECTEUR GLYCÉMIE SANS CODE GL 44 LEAN | Facile à utiliser: grand écran, bandelettes de test larges, marquage de mesure simple pour une gestion optimisée du diabète: avant de manger, après avoir mangé, marquage général Caractéristiques : La valeur mesurée pour une prise en charge optimisée du diabète : avant le repas, après le repas, marquage général. Starter Pack : unité de mesure, autopiqueur, 10 lancettes, 10 bandelettes de test, piles, pochette, mode d’emploi, notice. Convient pour une utilisation autonome. Quantité de sang requise: 0,6 μl. Durée de la mesure : environ 5 s. Sans code. Mémoires de valeurs mesurées : 480 avec date et heure (maintien des données lors du changement de la batterie). Les données enregistrées peuvent défiler d’avant en arrière. |
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