Le sport est très important dans notre vie quotidienne, il présente réellement des bénéfices pour notre santé. La pratique d’un sport force le corps à préserver les muscles et à se tourner vers la graisse pour trouver l’énergie qui lui manque. Pour cette raison, la pratique d’un sport est le compagnon indispensable d’un régime destiné à perdre du poids et à forcer les muscles.
Si vous êtes passionné par le sport et vous voulez le pratiquer, si vous êtes un adepte de sport ou vous voulez renouer avec, il vous faudra vous préparer en conséquence et bien choisir votre équipement sportif selon vos besoins.
L’équipement sportif : le vélo d’appartement :
Il existe plusieurs types de vélos :
Le vélo ergomètre :
Le vélo ergomètre est dans ce cas le choix parfait ! C’est l’appareil de fitness de choix pour des entraînements précis, en fonction de vos capacités et de votre rythme cardiaque. Il est totalement adapté dans le cadre de la rééducation et permet de travailler avec efficacité votre endurance.
Le vélo Semi Allongé :
Un vélo d’appartement semi-allongé aide à faire des exercices physiques à domicile. C’est un dispositif adapté aux seniors et aux personnes sujettes à des soucis de dos. Avec un dossier légèrement incliné vers l’arrière, il offre un meilleur confort tout en améliorant le système cardio-vasculaire, tonifiant les muscles inférieurs et préservant les articulations. Musculation, fitness, maintien ou remise en forme, tout est possible avec un vélo d’intérieur semi-allongé !
 Vélo Appartement Semi Allongé RIDE 300 R – Kettler |  Vélo Ergomètre Semi Allongé RIDE 600 R – Kettler |  Vélo Appartement Semi Allongé Nautilus R628 |
Le vélo de Biking :
Un Vélo de Biking est Doté d’une seule roue appelé roue d’inertie, un velo biking ou velo spinning permet d’éprouver les mêmes sensations qu’un véritable vélo de route. Ce vélo d’intérieur permettant de réaliser des entraînements intenses.
Le vélo elliptique :
Le vélo elliptique est un excellent choix pour perdre du poids. C’est le meilleur appareil de fitness pour maigrir après le tapis de course. Le cardio training est excellent pour la perte de poids ! Lors de la pratique du vélo elliptique, vos bras et jambes sont en mouvement pour encourager vos dépenses énergétiques. Le vélo elliptique est bien pour perdre au niveau de la taille et des jambes (intérieur et extérieur).
 Vélo Elliptique OPTIMA 100 – Kettler |  Vélo Elliptique OPTIMA 200 – Kettler |  Vélo Elliptique OPTIMA 600 – Kettler |  Vélo Elliptique OPTIMA 800 – Kettler |  Vélo Elliptique Nautilus E628 |
L’équipement sportif : les tapis de course :
Les tapis de course sont destinés à vous accompagner dans votre pratique de fitness.
Le tapis de course vous offre la simplicité et la praticité du sport à domicile, plus besoin de payer un abonnement à la salle de fitness il suffit de faire du sport dans votre salon. Cet équipement emblématique du fitness cardio vous permet de démultiplier les occasions de courir : même quand il fait froid, lorsqu’il pleut ou qu’il fait nuit. Le tout, à votre rythme puisque vous dosez votre effort selon votre humeur, votre motivation , vos besoins ou votre programme d’entraînement.
 Tapis de course ALPHA RUN 200 – Kettler |  Tapis de course ALPHA RUN 400 – Kettler |  Tapis de course ALPHA RUN 600 – Kettler |  Tapis de course ALPHA RUN 800 – Kettler |  Tapis de course Nautilus T628 |
L’équipement sportif : les rameurs :
Les rameurs se sont des appareils de fitness incontournables reproduit les mouvements de l’aviron et permet un travail musculaire complet des épaules, des bras, du dos, des abdominaux des cuisses et des mollets. Les bienfaits du rameur sont ainsi démultipliés : vous pouvez utiliser cet équipement aussi bien pour améliorer votre body-training et votre cardio-training que pour tonifier votre corps ou même l’assouplir. Les exercices du rameur fitness sont de plus, faciles à appréhender pour les débutants. Chaque sportif peut adapter son effort à son niveau, à son objectif et à son entraînement. Le rameur est un excellent moyen de vous muscler tout en brûlant un maximum de calories.
